果蔬皮营养价值更高猕猴桃皮具抗癌功效

摘要：点击图片进入下一页>>　　猕猴桃皮能抗癌　　猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。　　怎么吃?将猕猴桃连皮榨汁…

点击图片进入下一页>>　　猕猴桃皮能抗癌　　猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。　　怎么吃?将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用。　　菠萝皮能护胃　　菠萝皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纤维和维生素C之外，菠萝皮中的菠萝蛋白酶可以分解食物，清除消化道内的死亡组织，具有护胃抗癌的功效，此外菠萝皮中菠萝蛋白酶的含量是果肉的两倍。　　怎么吃?将菠萝去除外皮刺手部分后，连皮榨汁，过滤后饮用。　　香蕉皮能护眼　　台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。　　怎么吃?将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用。　　养生食谱（点击进入具体做法）：　　·桔根猪肚　　　·黑糯米补血粥　　·黑枣玫瑰汤　　·龙眼枸杞粥　　·菊花鸡丝　　　 ·韭菜炒猪肝　　·鸡蛋莲藕汁　　·番茄煮牛肉　　·菊槐茶123下一页显示全文>>(共计3页)精华

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发布日期：2016-05-30 作者：眉县猕猴桃来源：未知

标签：价值抗癌果蔬猕猴桃营养所属分类：猕猴桃怎么吃

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