大鱼大肉后适合吃个猕猴桃-作用功效

摘要：每次朋友聚餐，同事聚会，都会吃上一顿好的大鱼大肉，对着好吃的我们总是没有免疫力，可是吃过之后，总会后悔，觉得又撑又胀。这要怎么办呢？健康饮食专家指出，大鱼健康饮…

每次朋友聚餐，同事聚会，都会吃上一顿好的大鱼大肉，对着好吃的我们总是没有免疫力，可是吃过之后，总会后悔，觉得又撑又胀。这要怎么办呢？健康饮食专家指出，大鱼
健康饮食专家指出，大鱼大肉过后吃个猕猴桃可以解油腻，因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。
人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因，则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶——猕猴桃碱，它能让蛋白质得到更快更全面的吸收。
即使没有消化酶的作用，猕猴桃碱对一些食物中的蛋白质也具有很好的消化能力，如红肉、酸奶、奶酪、金枪鱼和鸡蛋。因此，该研究建议，在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。
吃个水果就可以对消化不良起到帮助作用，特别是老年人吃了大量乳制品餐或牛肉汉堡后，吃个猕猴桃可以对消化不良有帮助作用。
大鱼大肉后适合吃个猕猴桃，通过本文的介绍，希望对你有所帮助。健康饮食专家提醒广大朋友，在平时也荤蔬搭配，也不要一下子吃好多的肉类，或者是长期不吃肉类，这样子才我们身体没好处。

【欢迎转发：大鱼大肉后适合吃个猕猴桃-作用功效 .请注明作者和出处。谢谢！】

本文地址： http://www.qinlinmht.com/kiwifruitrenqun/2073.html

发布日期：2017-07-06 作者：眉县猕猴桃来源：未知

标签：所属分类：吃猕猴桃有什么好处?

大鱼大肉后适合吃个猕猴桃-作用功效相关推荐文章

眉县猕猴桃基地推荐文章

猕猴桃乳酪三明治-猕猴桃营养 [2020-08-28]: 简单、营养、低脂、好吃并存的一款早餐三明治。全程10分钟就能完成，非常适合上班族操作，只要家中有吐司有水果就能轻松完成。用料吐司片 1片酸乳酪酱 1大勺猕猴桃 1个做法步骤 1、准备食材 2、吐司片备好（可… [详情]

奶香味蛋糕还有浓浓的猕猴桃味，很好吃哦-猕猴桃营养-猕猴桃网 [2019-08-11]: 适合10+宝宝的水果酸奶糕今天我们分享适合10+宝宝的水果酸奶糕水果酸奶糕所用到的食材： 100g酸奶 30g低筋粉两颗鸡蛋猕猴桃 3gkiri宝宝奶酪鸡蛋中含丰富的蛋白质、脂肪、维生素铁、钙、钾等人体所需的矿物质 … [详情]

奇异果蛋白蜂蜜饮-猕猴桃营养-猕猴桃网 [2019-08-11]: 准妈妈在孕期的时候最怕生病，所以怀孕的时候尽量少去人多的公众场合，避免交叉感染。如果感冒、生病了要及时就医，倘若症状较轻，只是轻微的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，可以不用吃药，毕竟是药三分毒，但是也不能掉以… [详情]

猕猴桃苹果橙子酱的做法步骤图，怎么做好吃-猕猴桃营养-猕猴桃网 [2019-08-11]: 猕猴桃、苹果削皮切丁，尽量小一点；橙子取果肉，不要有纤维，这个可以削皮的时候多削去一部分果肉，然后一瓣一瓣把果肉掏出来。加100毫升水，小火煮水果，加入适量白砂糖，可以分次加入，总量最好不要超过100克。… [详情]