不知道你平时最喜欢吃什么水果呢？市面上的水果有很多，各种形状各种颜色的都有，弯月状黄皮白心的香蕉、球状里外全黄的柠檬、花状或红心或白心的火龙果等等，不过一般来说，绿色心的水果还是比较少的，说起绿色心的水果，相信大家第一个是会想到猕猴桃吧。进口的猕猴桃又叫奇异果，但它其实也是国内的品种被移栽过去的。它其实也是很多人都喜欢吃的，虽然有时候它的口感特别酸，但是爱吃酸的也是大有人在，所以还是有很多猕猴桃的“死忠粉”。

而且，猕猴桃的营养价值是非常高的，首先一个就是富含大量的维生素C，这种物质能够帮助人体合成胶原蛋白，这种物质可以很多女人都喜欢的，这就不用多说了吧。其次是它可以治疗坏血病，预防牙龈萎缩出血、预防动脉硬化等等，它甚至还能防癌。除了有大量的维C，它还有含有丰富的微量元素，比如说及钙、钾、硒等等，这些都是人体所需要的，另外还有17种氨基酸等等，所以，猕猴桃可以说是一种非常营养的水果，大家可以常吃它。

不过，它虽然好，却也有要注意的事情，吃完它以后一个小时内，不要随便什么都吃，比如说“它”。它就是胡萝卜。本来，胡萝卜其实也是一种非常有营养的食物，但是在生活的算术里，有时候一加一并不等于二。猕猴桃和胡萝卜就是如此，如果吃完猕猴桃一个小时内，又吃了胡萝卜，不仅会破坏猕猴桃中的维生素，同样也会博怀胡萝卜的营养，那就是非常浪费的了，除非是根本不在意营养，只是想填饱肚子等原因。

除了胡萝卜，吃完猕猴桃，也不能马上喝牛奶，更不能同时喝，因为维生素C会和蛋白质结块，而这两种食物中分别有这两种物质，那么吃下去以后可能会导致腹泻等等，这对我们的肠胃来说可不见得是件好事情。另外，吃完猕猴桃也不要急着吃螃蟹，它们一起吃很可能会引起食物中毒，还很不利于消化。虽然说应该没有几个人在吃猕猴桃的时候吃螃蟹，但是万一有人不知道呢。

总之，猕猴桃虽然好，也要注意吃完一小时内尽量不要吃这些，否则营养没了，还引起一些副作用就不好了。另外，买它的时候，如果不是马上就要吃的话，就尽量买不那么成熟的。稍微硬一点的，这样的方式才能放得了更久。这些你都知道了吗？