1、保胎期间能吃猕猴桃吗?

保胎期间不能吃猕猴桃。

猕猴桃被称为水果之王，其猕猴桃含有人们一天所需营养素的三分之一。吃猕猴桃不仅有益于健康，还有美白和减肥，深受女性朋友的青睐。但是，猕猴桃性冷，是生冷水果，有些人不适合进食，如孕妇正在保胎期间。因为猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应该慎用，经常腹泻和尿频不应该吃，月经过多和先兆流产保胎患者也应该避免进食。因此，在保胎期间不能吃猕猴桃。

2、孕妇可以吃猕猴桃吗？

正常孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃中含有的膳食纤维，维生素C和钙是孕期必需的营养素，富含微量元素对婴儿的生长发育有很大影响。孕妇吃猕猴桃有补血和止血的功效，可预防出血性疾病;可以护肤，消除妊娠斑;增强免疫力;可以起到滋润和润肠通便的作用;另外，猕猴桃含有丰富的叶酸，是胎儿宝宝生长所缺乏的营养素。孕妇每天可以吃1-2个猕猴桃，这可以满足膳食纤维和维生素C的需求。它还可以稳定情绪，提高睡眠质量，所以正常的孕妇可以吃猕猴桃。

3、孕妇吃猕猴桃的好处

根据营养学家的说法，猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C，钾，钙和胡萝卜素等营养。具有清胃，抗衰老，调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。 因为猕猴桃具有多种功能和效果，所以它被称为“水果之王”。

猕猴桃的具体作用和效果：

• 美容养颜：猕猴桃富含维生素C，具有抗氧化功能，对消除皱纹和细纹有积极作用。此外，猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维，但脂肪含量低，对健美和美容有一定的影响。
• 排毒和清肠：猕猴桃中也含有丰富的膳食纤维。这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇和促进心脏健康的作用，还有助于消化，排出毒素，防止便秘，有效去除和防止体内有害物质的积累。
• 预防抑郁症：科学家们发现，猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导作用，有效地帮助抑郁症患者稳定情绪，平息心情。此外，猕猴桃中含有的天然肌醇可以帮助我们的大脑活动，并且进一步保证稳定情绪的效果。
• 预防心脑血管疾病：猕猴桃中含有的三分之一的纤维是果胶，尤其是皮和果肉接触部位。果胶可降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。
•  预防癌症：猕猴桃含有一种叫做抗突变型谷胱甘肽的物质，它有利于抑制癌症基因的突变，并对癌细胞如肝癌，肺癌，皮肤癌和前列腺癌有一定的抑制作用。

6.坏血病：猕猴桃汁可以作为饮料使用，对缓解坏血病有积极作用。每天一杯猕猴桃汁可在一个月内改善肤色和质地。它含有维生素C，有助于降低血液中的胆固醇含量，扩张血管，降低血压。