简单、营养、低脂、好吃并存的一款早餐三明治。全程10分钟就能完成,非常适合上班族操作,只要家中有吐司有水果就能轻松完成。 用料 吐司片 1片 酸乳酪酱 1大勺 猕猴桃 1个 做法步骤 1、准备食材 2、吐司片备好(可…
黄瓜猕猴桃汁-作用功效
这一阵,连着出门旅游,在外胡吃海塞,难免水喝的少,蔬菜、水果吃得也少,加上前天和老公生气,肝火旺盛,导致口腔溃疡、嘴唇干裂,这不赶紧用食疗来应对。我们知道黄瓜能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿…
奇异果是天然叶酸大户-猕猴桃营养
猴桃是一种藤本果树,别名有刺梨、毛梨、大红袍、奇异果等,其种类也繁多。猕猴桃原产于中国,明代药学家李时珍认为它是“其形如梨,其色如桃,而猕猴 喜食”而得名。历代本草对猕猴桃的性味、功能等都有记载,被称为…
猕猴桃的功效和作用 猕猴桃应该这样吃-作用功效
在日常生活中,大家一定都听过猕猴桃这个水果的名字,大家对猕猴桃的第一印象大都是就是营养丰富,那么请问孕妇能吃猕猴桃吗?猕猴桃的功效与作用是什么?猕猴桃怎么吃?下面小编为大家讲解。 猕猴桃的功效和作用 1、美…
日本研究表示:食用软枣猕猴桃汁具有抑制放射线危害的作用-作用功效
日本研究人员最新在动物实验中发现,在经X光照射之后,食用过软枣猕猴桃汁的实验鼠脱氧核糖核酸(DNA)受损程度较轻,这一结果表明软枣猕猴桃可能具有抗辐射作用。 软枣猕猴桃俗称软枣子,又名奇异…
网红美食,猕猴桃雪芭-猕猴桃营养
虽然是一款简单粗暴的冷饮,但是这样的成品,零添加更营养,纯天然的水果刨成冰沙,保留了原汁原味,也锁住水果的营养,比起加了奶油的冰激凌,这样的冷饮更低脂,更适合减肥人士。 用料 猕猴桃2个 枫糖浆 适量 做法…
猕猴桃是冬季最佳水果,但这4种人千万别吃,当心导致病情加重!-作用功效
猕猴桃被誉为“水果之王”的猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素…
猕猴桃富含氨基酸,女性吃猕猴桃7大好处!-猕猴桃营养
猕猴桃是我们常见的水果之一,猕猴桃是营养价值非常高的水果。那么女性吃猕猴桃有哪些好处呢?下面就来了解一下女性吃猕猴桃的好处。 猕猴桃里面含有大量的水解酶、锌、硒、钾、钙等微量元素以及人体所需要的氨基酸,…
猕猴桃的功效 防癌抗癌要多吃这种水果-作用功效
猕猴桃怎么吃 用勺子 吃猕猴桃的弊端就是这种吃法不适合招待朋友,不是至亲好友,估计人家不会好意思上手上勺滴吃这个东东滴~ 找到一个软硬合适的猕猴桃,挑选的方法,就是捏捏它喽!…
经常吃猕猴桃好处多多,但营养师却说:这3类人千万不要多吃一口-猕猴桃营养
猕猴桃也被叫作是奇异果,是人们经常食用的水果之一,口感酸甜,深受人们的喜爱,尤其是猕猴桃的营养价值很高,这也是为什么人们会爱吃猕猴桃的原因。 猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、碳水…
一颗猕猴桃的营养档案:维C含量居然是苹果的15倍-猕猴桃营养
猕猴桃有助于糖尿病的治疗,有助于高血压的治疗,有利于改善便秘的问题,其中含有丰富的维生素,维生素具有调节血糖的作用,维生素能清除人体内的自由基,猕猴桃的价值要超过其他水果,营养价值非常高,经常吃些猕猴…
猕猴桃加它敷脸,一周肌肤变得细腻光滑,女性朋友不要错过-猕猴桃营养
今天给大家带来一个护肤养颜的妙招,聪明的女人都在用哦~现代的污染源是越来越来多了,比如说空气污染啊、光污染、化学污染。皮肤也在面临着重大的问题,变得越来越不耐受,很容易就被各种污染刺激到而过敏。长期处…
猕猴桃紫薯土司-猕猴桃营养
首先准备两个紫薯... 干干巴巴的,麻麻赖赖的.... 一点都不圆润... 盘它!!! 盘到这个程度就差不多了... 我是蒸熟了以后盘的,你随意.... 然后准备猕猴桃 干干巴巴的,麻麻赖赖的.... 一点都不圆润... 盘它!!! 盘到包…
它们是血液垃圾的“死对头”!30岁后还不吃,吃亏的可能就是自己-猕猴桃营养
它们是血管“清道夫”,多年的高血脂更要多吃,给血管“洗个澡” 我们都知道血液是身体的源头,没有血液滋养全身器官,那么都会停止运作,但血管也是很容易受到污染的,尤其是平时饮食习惯的不注意,经常吃一些高脂肪、…
猕猴桃的功效 这种水果多吃可以帮助你睡眠-作用功效
猕猴桃是常见的一种水果,深受人们的喜欢,常吃猕猴桃对我们的身体也有很多功效,在生活中猕猴桃的吃法有很多,人们也喜欢把它做成各种甜点,不过它有自己的食用禁忌,猕猴桃不能和什么一起吃?想知道那就要继续看哦…
没事吃点猕猴桃 4个好处手到擒来-猕猴桃营养
日常生活中,说到猕猴桃这种水果,想必大家对它并不陌生,它所含有的营养成分是水果中含量最高的。它里面含有较高的膳食纤维,同时所含有的热量也较低,生活中经常吃点猕猴桃,能够在一定程度上帮助我们改善身体的平…
经常吃“绿心猕猴桃”对身体真的有很多不一样的“影响”吗?-猕猴桃营养
我们今天一起来看一下关于猕猴桃的那些事,马上就过年了,很多人都会选择准备点水果来招待亲朋好友,猕猴桃就是一种不错的选择,如果多吃绿心的猕猴桃到底对身体会有什么样的好处呢?为此专门咨询了相关的营养师,营…
猕猴桃怎么吃才是健康的最佳选择-猕猴桃营养
想要长生不老 就得吃猕猴桃 猕猴桃怎么吃?猕猴桃含有极高的营养价值。它含有丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物。最引人注目的是每百克鲜果肉中…