我们都想自己有一个好的身体，那就要在平时多注意饮食的健康和丰富，下面就介绍几种富含维生素，抗氧化物的食物， 猕猴桃：猕猴桃维生素C含量特别高——两个猕猴桃中维生素C的含…
防癌的6种食物;猕猴桃苦瓜萝卜
就现在的医学技术来说，无论是哪种癌症都是几乎没有痊愈治疗方法的疾病，所以在日常预防是不得不重视的。那么，我们怎么预防癌症呢？从饮食上入手是最安全有效的，以下这些食物对于预防癌症有很强的效果。…&h…
猕猴桃在秋季养生!
秋季是个收获的季节，各种果蔬开始上市，也给人们提供了更多的好选择，那么秋季我们应该吃哪些食物呢，吃哪些食物有益于秋季养生保健呢，下面看看猕猴桃可以在这季节有那些好处帮你养生强健体魄。 …
假期聚餐多,轻松消滞秘籍
每逢一些长假期过后，不少朋友会出现消化不良，肠胃不适，上腹饱胀，食欲不振，恶心等等毛病．下面让我来给大家介绍一些简便的方法． 消滞食物 1、番茄：番茄能够…
推荐：食物竟能当药吃！
猕猴桃： 全身都是宝 果：调中理气，生津润燥，解热除烦。可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤。 可用本品绞汁，加生姜汁服。 &nb…
夏季出汗多 可适当的吃酸味食物
夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加…
8种养颜抗衰食物 添女性魅力
很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下…
不常吃的几种好食物
猕猴桃：猕猴桃维生素C含量特别高——两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子，而且它还含有丰富的钾和膳食纤维。 吃法：猕猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。果肉可切片食用，或者切成两半舀出果肉食…
高颜值美女的8大必备食物
1、奇异果让你看起来更年轻 如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤…
弥猴桃的功效与作用 抵抗冬季疾病的神奇水果
冬季是万物修养生息的，也是人体免疫力比较差的时间，所以在饮食方面要更加注意，水果和粮食缺一不可。 1.猕猴桃 猕猴桃营养丰富的程度超出人们的想象。它含有的维生素C，是同样大小的橙子所含的维生素C的两…
让产后妈妈苗条的饮食！
产后妈妈的饮食什么的确实最让人头疼，既要保持自身的自营养给宝宝，又害怕变胖，对于年轻妈妈来说身材走形真的是很担心，但好多妈妈为了宝宝的营养放弃了自自己的身形，下面小编介绍几种健康有营养又瘦身的水果饮食…
